آیا گیاهان و مکمل های رژیم غذایی برای کاهش وزن مناسب تناسب اندام و اهداف رژیم غذایی شما هستند؟

مگا هزاران و حتی میلیون ها نفر ، نه فقط آمریکایی ها ، گیاهان سالم را برای کاهش وزن امتحان می کنند و هر ساله به موفقیت می رسند ، و میلیون ها نفر دیگر به این نبرد می پیوندند.

بله ، این درست است که کاهش وزن جذابیتی دارد که از دست دادن آن سخت است. و هرچه سریعتر وزن کم کنید ، احساس بهتری خواهید داشت.

و مطمئنم می دانید که محصولات گیاهی زیادی وجود دارد ، داروهای طبیعی که مدعی موفقیت آمیز هستند ، و برخی از آنها واقعاً وجود دارند.

آیا واقعا بهترین مکمل های گیاهی وجود دارد؟

خوب ، این پاسخ بستگی به شما و اهداف واقعی شما دارد ، البته با قرار دادن اهداف خود در اولویت ، به آنها پایبند خواهید بود.

آیا هیچ یک از این محصولات گیاهی مطابق ادعاهای ادعایی آنها است؟

آیا واقعاً موفقیت را از خرید گیاهان می بینید؟ یا فقط چیزی را در کیف خود از دست می دهید؟

در زیر لیستی از برخی از محصولات طبیعی است که امروز در صحنه رژیم غذایی ظاهر می شود. بنابراین در اینجا یک مرور وجود دارد تا بتوانید ببینید که آنها چه کاری می توانند و چه کاری نمی توانند برای شما انجام دهند.

افدرا – محصول گیاهی

افدرا گیاهی است که از چینی ما هوانگ آمده است.

این گیاه کاملاً قوی تلقی می شود و در گیاهان متعدد ، به ویژه گیاهانی که برای افزایش انرژی طراحی شده اند ، یافت می شود.

افدرا از ترکیبی به نام افدرین تشکیل شده است که به عنوان ماده اصلی فعال در نظر گرفته می شود.

افدرین در بسیاری از محصولات ارگانیک کشف شد و گفته می شود که میل به غذا را کاهش می دهد و بنابراین نتایج سریع را افزایش می دهد.

هوس های غذایی را کاهش دهید

در جلسه قبل در مورد اطلاعات آزاد موجود در اینترنت در مورد چای گیاهی صحبت کردم ، چند چای قرمز، این کمک سوخت و ساز بدن را سوزاند تا به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام کمک کند.

در کنار کاهش سریع وزن ، موارد زیادی در ارتباط با این ماده وجود دارد که در آن افراد فشار خون بالا ، ناهنجاری های ضربان قلب ، مشکل در خواب ، عصبی بودن ، لرزش و لرزش ، تشنج ، حملات قلبی ، سکته مغزی و حتی مرگ را تجربه می کنند.

اداره غذا و داروی ایالات متحده در اوایل سال 2004 محصولات ارگانیک حاوی افدر را به دلیل این مشکلات بهداشتی از بازار ممنوع کرد.

این تأثیر قابل توجهی بر صنعت مکمل های غذایی دارد ، اما این ممنوعیت شامل سایر مکمل های گیاهی نمی شود.

برخی از غذاها و درمانهای گیاهی ممکن است هنوز حاوی افدرا باشند.

گارسینیا کامبوجیا

گارسینیا کامبوجیا استخراج کردن کامبوج گیاه دیگری است که به عنوان بخشی از بسیاری از محصولات ارگانیک استفاده می شود.

املاک تجاری یا مسکونی در این تسهیلات واگذار شده است HCA، یا اسید هیدروکسی سیتریکبه

گارسینیا کامبوجیا عصاره گیاهی به عنوان یک مهار کننده چربی و یک اشتها آور عمل می کند.

در بیشتر موارد ، مطالعات علمی مختلط است و شواهد یافت شده برای حمایت از خطر کافی نیست.

ملین های گیاهی

ملین های ارگانیک عمدتا برای رفع یبوست و مشکلات روده استفاده می شوند ، اما برخی از رژیم گیران ادعا می کنند که می توانند به عنوان محصولات گیاهی نیز عمل کنند.

آب تقریبا 80 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد و ملین های طبیعی به حذف مقادیر اضافی کمک می کند.

اما باید توجه داشت که ملین های گیاهی فقط در رابطه با آب مثر هستند. در از بین بردن چربی ها کمکی نمی کند.

استفاده مداوم از این محصول کاهش وزن گیاهی بسته به آنها می تواند منجر به مشکلات روده شود.

در تلاش برای موفقیت ، بسیاری به دنبال کمک هایی مانند قرص های رژیمی یا محصولات گیاهی هستند.

اطمینان حاصل کنید که یک برنامه غذایی روزانه را انتخاب کنید که برای سلامت کلی و رفاه شما مناسب است.

(لطفاً توجه داشته باشید که من دوست دارم جستجوی وب را برای یافتن مطالب مفیدتر در موضوعاتی مانند برنامه هایی که پس از چند روز نتیجه نشان می دهند پیشنهاد کنم.)

برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود!