طرز تهیه کیک دارچین و سیب – دکتر رویا خادمیان


طرز تهیه کیک دارچین و سیب

چیزی بهتر از یک رژیم برای یک میان وعده سالم و خوشمزه. دارچین و سیب ، اون دسته خوشمزه حقیقت هست می تونم به عصرانه نوش جان. مقدار گلوکز در بدن بیماری ، بدن قند را به چربی تبدیل کنید. با استفاده از دارچین این کیک بردن متابولیسم و ​​کاهش تجمع در بدن کمک. طرف انواع سیب سبز ، و زرد مواد مغذی که به کاهش وزن کمک می کند. جمله این مواد تغییریم پلی فنول های سرعت هضم کربوهیدرات های را آهستهتتر شكشد تبدیل. نتیجه قند خون شما نوسان ندارد و دیرتر گرسنه اششوید.

مواد لازم برای تهیه کیک دارچین و سیب

  • : یک و سه چهارم فنجان
  • کره گیاهی آب شده: یک دوم فنجان
  • عصاره وانیل: ۱ قاشق چایخوری
  • پنیر خامه حق رنده شده: ۱۷۰ گرم
  • تخم مرغ: ۲ عدد
  • آرد همه منظوره: یک و نیم فنجان
  • بکینگ پودر: یک و نیم قاشق چایخوری
  • : یک چهارم قاشق چای‘خوری
  • پودر دارچین: ۲ قاشق چای‌خوری
  • : ۳ فنجان ، پوست کنده و خرد شده
  • اسپری آشپزی (یا روغن)

طرز تهیه کیک دارچین و سیب

  • فر را تا دمای ۳۵۰ درجه گرم کنید.
  • و ½ فنجان شکر ، وانیل و را با سرعت معمولی مخلوط کنید خوب شوید (حدود 4 دقیقه).
  • مرغدهای را یکی یکی کنید و را که اضافه کرد خوب هم.
  • آرد ، بکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط.
  • را با پنیر خامه تصور کنید و کم هم بزنید تا خوب ترکیب کنید.
  • ¼ فنجان شکر و دارچین را با هم ترکیب کنید.
  • دو قاشق چایخوری دارچین با سیب کاسه بریزید سیبدرها را با دارچین خوب مزهددار.
  • ترکیب سیب را با خمیری که درست کردید مخلوط.
  • مخلوط نهایی را درون پخت که با روغن یا اسپری پخت چربش کردید ،.
  • را در دمای ۳۵۰ به مدت و ۱۵ یا تا زمانی مطمئن شوید که کاملاً شده است ،.
  • از پخت اجازه دهید کیک کاملاً خنک شود بعد از چاقو برش.

اطلاعات تغذیه نیاز کیک دارچین و سیب

اندازه: 281

حجم: 8.7

طول: 4.8

اندازه: 46.3

طول کل: 1.2

طول کل: 1.1

شماره: 89

برای بهرمندی از رژیم غذایی آنلاین دکتر رویا خادمیان بر روی لینک زیر کلیک کنید:

دریافت رژیم غذایی اینترنتی دکتر رویا خادمیان