علائم کمبود مصرف ب 12


ب 12 آب در تولید قرمز خون DNA عملکرد سیستم نقش. B12 جمله گوشت ، مرغ ، تخم مرغ می. B12. به اندازه کافی در غذای خود منابع استفاده کنید ، در معرض کمبود قرار دهید.

علائم کمبود مصرف ب 12

پوست رنگ پریده یا زردی

تاثیر کمبود ویتامین 12 پریده یا پوست و آنها مایل به زرد. B12 ایجاد می. B12 DNA اساسی. بدون آن سلول ها قادر به تقسیم کردن هستند. مشکل کمخونی مگالوبلاستیک می شود که بسیار بزرگتر از آن است که من استخدام شده و وارد خون شده است. تعداد کمی گلبول قرمز خون در و پوست رنگ پریده به نظر می. گلبول های قرمز به شدت بیشتر از آنها افزایش یافته بیلی روبین می. روبین در صورت تجزیه های قدیمی خون توسط کبد تولید می. زیاد بیلی روبین آسیب پوست و چشم می.

ضعف و خستگی

B12 B12 ساخت گلبول خون را به سراسر کند ،. افراد مسن ، این نوع نوع به بیماری خود اطمینان ایجاد می شود به آنمی پرنیشوز معروف. به این کمخونی مهمی به نام فاکتور ذاتی را تولید نمی کند. B12 به B12.

احساس سوزن سوزن شدن

جدی B12 ،. B12 میلین. میلین اعصاب را به عنوان نوع محافظ ، احاطه کرده است. B12 ،. از علائم رایج آن ، سوزن سوزن که شبیه احساس سوزش در دست و پا است. B12 کنار می.

تغییر در حرکت

صورت عدم درمان ، سیستم عصبی B12 باعث تغییر می شود. ممکن است بر تعادل هماهنگی بدن و فرد بیشتر در معرض خوردن قرار دهید. B12 مسن می شود ، زیرا 60 B12. این حال ، پیشگیری یا کمبود ممکن است تحرک را بهبود بخشد. این علامت ممکن است جوانانی باشد که دارای کمبود شدید دیده شده است.

گلوسیت و زخم های دهانی

اصطلاحی است که برای زبان ملتهب به کار می. صورت ابتلا به گلوسیت ، و شکل داده و دردناک ، قرمز و متورم می. التهاب همچنین می توانید را صاف کنید زیرا تمام برآمدگی های کوچک چند چشایی روی ناپدید می. در بردناک بودن امکان استفاده از غذا و صحبت کردن را نیز تغییر دهید. است متورم و ممکن است نشانه B12. بر این برخی از عوامل به B12 دهانی دیگر شبیه احساس سوزش خارش در تجربه.

تنگی نفس و سرگیجه

B12 ممکن است تنگی نفس و داشته باشد. که بدن فاقد گلبول قرمز خون خواستید اکسیژن را به سلولهای بدن.

اختلال در بینایی

B12 ،. بده B12 به آسیب عصبی و عصب می. آسیب می تواند سیگنال را که به مغز منتقل می شود مختل و بینایی مختل می شود. این وضعیت به عنوان نوروپاتی بینایی نیاز می.

تغییر خلقی

ویتامین ب 12 و مغزی افسردگی و زوال عقل مرتبط. بالای هموسیستئین ناشی از B12 باعث آسیب به بافت مغز شد ، سیگنال وارد مغز شد و به خلقی رسید. از مطالعات نشان مکمل خاص که B12 معکوس.

آشنا شویم: کپسول ب کمپلکس هلث برست

افراد در معرض خطر کمبود مصرف ب 12

افرادی که قسمتی از آنها با داروی استفاده کنند ، گیاهخواران داروهای اسید مصرف می کنند. B12 ظاهر می شود آن را می تشخیص دهد. B12 B12. کمبود فولات ممکن است ویتامین ب 12 کرده و اصلی دیده شود.

: طیبه رفیعی
منبع: health line