هوو! ماه جدید. جلسات آموزشی جدید!


می دانید اوت هر سال می آید و من هر سال شوکه می شوم

در ماه اوت چطور است؟! نمی دانم ، اما ما الان اینجا هستیم.

و حتماً این هفته باید با من تمرین کنید * رقص مبارک *

دوره آزمایشی رایگان خود را امروز شروع کنید

در اینجا برنامه تمرینات برتر این هفته آمده است

دوشنبه:

با این تمرین بدن پایین تنه خود را تقویت کنید
تمرینات م Homeثر در خانه این هفته - تناسب اندام Koboko

سهشنبه:

با این تمرین حماسی ، بازوها و شکم خود را تقویت کنید
تمرینات م Homeثر در خانه این هفته - تناسب اندام Koboko

چهار شنبه:

با این تمرین تمام بدن خود را تقویت کرده و چربی بسوزانید
تمرینات م Homeثر در خانه این هفته - تناسب اندام Koboko

پنج شنبه:

با این تمرین شگفت انگیز شکم خود را تقویت کنید
تمرینات م Homeثر در خانه این هفته - تناسب اندام Koboko

جمعه:

با این تمرین تقویت کننده ، شکم و پاهای خود را تقویت کنید
تمرینات م Homeثر در خانه این هفته - تناسب اندام Koboko