بایگانی‌ها 22 مهر 1394

انواع روغن ها در رژیم کتوژنیک

روغن کتوژنیک روغن های مجاز در رژیم کتوژنیک کدام ها هستند؟

رژیم کتوژنیک(روغن کتوژنیک) پایه چربی و کربوهیدرات پایین. همه چربی ها و ها در جایگاه استفاده از چربی مفید مد نظر ما. این مقاله درباره انواع ها و تفاوت های آن ها صحبت می می کند. بهترین روغن های پخت و پز در کتو: 1.روغن آووکادو آووکادو بکر با پرس میوه آووکادو به دست می.…

Read more


روغن mct چیست

روغن mct روغن ام سی تی (MCT oil) چیست؟

MCT چربی اشباع پیدا شده است تا آن شود. ها بر حسب تعداد در زنجیره خود تقسیم بندی میشد. برخی با طول کربنی در مولکول تا 21 اتم کربن دارند که MCT ساختار 6 تا کربن دارند. هضم چربی ها با پیوندهای چربی انجام می شود و چربی بیشتر هضم آن برای بدن دشوارتر خواهد…

Read more