بایگانی‌ها 6 شهریور 1397

سوپ سوپ: چگونه آب استخوان می تواند سلامت و نشاط شما را بهبود بخشد

سوپ سوپ: چگونه آب استخوان می تواند سلامت و نشاط شما را بهبود بخشد

لیندسی کنت ، استاد تربیت کننده نویسنده: لیندسی کنت آب گوشت استخوان در محافل تغذیه به یک کلمه کلیدی تبدیل شده است و بسیاری از مردم تعجب می کنند که اعتیاد به غذا چیست؟ راهروهای فروشگاه مواد غذایی مملو از مرغ ، سبزیجات ، سوپ گوشت گاو ، آبگوشت و آب گوشت است. تفاوت آنها…

Read more


افزایش سنتز پروتئین بعد از تمرین با 6 نکته تغذیه ای

ورزش | سنتز پروتئین چیست + راه های افزایش سنتز پروتئین

چنین در این مقاله الخخوانید توجه تمرکز و تأکید بر روی ورزش ورزش اهمیت دارد. برای هایپرتروفی فیبرهای عضلانی باید تحت فشار قرار بگیرند رشد کنند ، ورزش هم محرکی برای عضلهااازی برای عضلهااا برای عضلهااان مهوت اوان حموت م دوان حمهت من حدود ن مهت من ضعف ن مهات دود ن مهات م حدوان…

Read more