بایگانی‌ها 5 دی 1398

10 که در تغذیه رایج! – مشاوره تغذیه تلفنی

10 که در تغذیه رایج! اطلاعات نادرست چند در حیطه تغذیه وجود دارد. مقاله بدترین نمونه های ذکر شده باید بدانید این ها تنها نمونه ای از کوهی اطلاعات غلط هستند. اینجا 10 مورد تغذیه آورده شده است.تخم مرغ یک خوراکی ناسالم است.موردی که باعث موفقیت افراد می شود ، ارتباط شیطنت با خوراکی های…

Read more


اسموتی های سبک کتوژنیک خوشمزه – مشاوره تغذیه تلفنی

اسموتی های خوشمزه به سبک کتوژنیکرژیم کتوژنیک مصرف کربوهیدرات را به میزان چشمگیری کاهش می دهد و به نوبه خود کالری بیشتری نسبت به چربی تأمین می کند. این می تواند به کودکان مبتلا به صرع در مدیریت تشنج کمک کند و همچنین با کاهش وزن ، کنترل بهتر قند خون و کاهش سطح کلسترول…

Read more


با Ben DeSantis - FitnessBank آشنا شوید

با Ben DeSantis – FitnessBank آشنا شوید

پدر فعال و مربی بیس بال دبیرستانپایگاه خانگی: اسمیرنا ، GAزندگی خانوادگی: پدر دختر جمما و پسران بلیک و زینزندگی کاری: معلم دبیرستان و مربی بیس بالسن: 39هر روز ، به احتمال زیاد مربی بیس بال دبیرستانی ، بن دی سانتیس ، را در مسیر مدرسه می بینید که در صبح زود قبل از تند…

Read more


برای بزرگ کردن باسن چی بخوریم؟ این ۱۵ ماده غذایی را امتحان کنید!

15 تا بزرگتر باسن چه بخوریم تا باسنی بزرگ داشت؟

دوست دارند باسن بزرگ و خوشفرم داشته باشند. دستابی به این هدف برخلاف باور من مردم بر روی تمرینات ورزشی مناسب ، نیازمند دایی سن یک تنم غذا سن یک ترشیم غذا سن یک ترشیم غذا سن یک ترشیم غذا سن یک تب خوردن برخی موادمغذی در باسن نقش دارد و داشتن یک رژیم غذایی…

Read more


ایا کراتین برای کلیه ها ضرر دارد؟

عوارض کراتین بر همه ها ؛ آیا برای همه ها ضرر دارد؟ | علم ورزش

چنین در این مقاله الخخوانید یکی از متداول‌ترین مکمل‌هایی که بدنسازها و ورزشکاران از آن استفاده می‌کنند. فواید زیادی دارد که شده اند آنهایی وزنه تمرین یا ورزشکار هستند سراغ آن. اصلی که افراد از استفاده استفاده می کنند ، برای زدن سنگینتر ، بهبود عملکرد یا ساختن عضلات بیشتر. وجود دارد که نشان می…

Read more


با جسیکا هیوز آشنا شوید - FitnessBank

با جسیکا هیوز آشنا شوید – FitnessBank

مامان در حال حرکتپایگاه خانگی: روزول ، GAزندگی خانوادگی: مادر هادسون و هنلیزندگی کاری: مربی شخصی ، وبلاگ نویسسن: 32جسیکا هیوز زنی در حال حرکت است. مربی شخصی دارای مجوز ACE. اینفلوئنسر دیجیتال و بیش از همه مشغول مامان به هادسون (6) و هنلی (3). او از سال 2015 مشتریان را آموزش می دهد و…

Read more


رژیم عضله سازی و برنامه غذایی مخصوص عضله سازی چگونه است؟

برنامه غذایی برای عضله سازی – رژیم عضله سازی 6 هفته ای

چنین در این مقاله الخخوانید کسی دوست دارد عضو شود تا وزن کند افراد نیز افزایش یافته اند از تجمع چربی در بدن هراس. حجم عضله و در حال حاضر از تجمع مانع از دیده شدن عضلات افزایش یافته است. آیا این ارزشی دارد؟ در این مطالب گفت خیر. همین دلیل سعی شده تا بر…

Read more


چگونه بدانیم به مصرف پودر پروتئین نیاز داریم؟چگونه بدانیم به مصرف پودر پروتئین نیاز داریم؟

ورزش | چگونه بدانیم به مصرف پودر پروتئین نیاز داریم؟

چنین در این مقاله الخخوانید روزها هر ورزشکاری درباره مکمل های ورزشی رسانه ها و چه اماکن ورزشی چیزهای شنیده شده است. پروتئین یکی از مکمل هایی که به مکمل غذای آماده به خاطر توجه به سادگی مورد استفاده قرار گرفت. اما مصرف پودر پروتئین آیا فقط مخصوص بدنسازها است یا سایر ورزشکاران نیز از…

Read more