بایگانی‌ها 8 خرداد 1399

به کودکان خود کمک کنید تا بیشتر حرکت کنند – راه خود را حرکت دهید

کودکان به 60 دقیقه فعالیت روزانه نیاز دارند. این ممکن است برای یک روز در مدرسه زیاد به نظر برسد ، اما لازم نیست یکباره اتفاق بیفتد. و گزینه های زیادی برای انجام فعالیت ها در ساعات مختلف روز وجود دارد. آیا می توانید صبح کمی فعال تر باشید؟ بعد از مدرسه چی به یاد…

Read more


مکمل بتا آلانین چیست؟ عوارض، فواید و روش مصرف بتا آلانین

بتا آلانین چیست؟ عوارض ، فواید و روش مصرف بتا آلانین | علم ورزش

چنین در این مقاله الخخوانید آیا این الان در مصرف مکمل بتا آلانین در دوره ورزشی خود. اما آیا واقعا متدانید که این مکمل چه تأثیر و فوایدی برای شما دارد؟ این مطلب هر چیزی که باید بتاآلانین بدانید از جدیدترین تحقیقات منابع علمی و تبلیغات شرکتی برای آوردن است. از ما به دلیل بسیار…

Read more


برای کسب نتایج بهتر، چه مکمل هایی را باهم مصرف می‌کنیم؟

ورزش | برای نتایج بهتر ، چه مکمل هایی را باهم مصرف کنیم؟

چنین در این مقاله الخخوانید سطح به بالاترین سطح ورزشی بسیار بسیار خاص باشد به عنوان مثال مصرف آیکون مکمل ها و بسیج ضرورها. با این حال شاید با این سوال متوجه شدید که بهترین ترکیب مصرف مکمل چیست؟ بسیار بین عملکرد مکمل های مختلف و واکنش ترکیب مکمل های موجود با وجود. این تفاوت…

Read more


هفت فایده ماست

7 فایده شگفت انگیز ماست برای سلامتی

انسان ها از صدها سال پیش ماست مصرف می. مغذی زیاد آن و منظم آن جنبه های مختلف سلامتی شما را تقویت کنید. به عنوان مثال ، کشف شد که ماست به خطر بیماری قلبی و پولی را کاهش داد. مقاله ۷ فایده شگفت ماست که پشتوانه علمی او را دنبال می کند.ماست چیست و…

Read more


تناسب اندام با موثرترین و ماندگارترین روش در کمترین زمان

تناسب اندام با موثرترین و ماندگارترین روش در کمترین زمان

شما هم از آن هستید که خود را حفظ کرده اند حداقل برسانید برسید ، اما به دنبال. می توانید با ورزش رژیم غذایی صبر و آن اراده کنید. استفاده از دستگاه اسلیم تولید شرکت نیازی برای گرفتن سختی بیشتر خرید. اسلیم فیت از طریق دهی به را به ارمغان می آورد درمان سلولیت را…

Read more