رژیم افزایش وزن رژیم غذایی افزایش وزن در تهران


رژیم افزایش وزن

رژیم افزایش وزن

با توجه به اینکه بسیاری از افراد در حال حاضر سعی می کنند وزن خود را کاهش داده و از شر چربی انباشته شده خلاص شوند ،

برخی افراد به دنبال راه هایی برای افزایش وزن هستند. همه معتقدند که چاقی یک خطر جدی است ، اما لاغری بیش از حد ، مانند چاقی ، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.

برخی از بیماری ها بعداً در افراد لاغر قابل درمان هستند و دوره نقاهت سختی را پشت سر می گذارند.

برخی از افراد سعی می کنند با مصرف بیش از حد کالری وزن خود را افزایش دهند که این یک روش کاملاً اشتباه ، نظری و خطرناک است.

ممکن است در مراحل اولیه افزایش وزن مشاهده کنید ، اما این نوع وزن باعث عضله سازی نمی شود و فقط اندازه ضعیف بدن و میزان چربی در قسمت های بدن مانند شکم و باسن را افزایش می دهد.